Мастер-класс от Камиля Эчилова

236

Мастер-класс для юных тхэквондистов от Камиля Эчилова — тренера сборной России по тхэквондо и старшего тренера отделения тхэквондо РДЮСШ Минобрнауки Дагестана.
Самоизоляция продолжается, а значит, что тренировки дома становятся все актуальнее.

В этом видео Камиль Эчилов рассказывает об упражнениях на гибкость. Они простые, но эффективные, подойдут как для новичков, так и для спортсменов-сборников.
Кстати, такая тренировка подойдёт и для футболистов, и для спортсменов других отделений.
Продолжаем оставаться дома и поддерживать физическую форму!