Домашние тренировки кикбоксеров РДЮСШ Минобрнауки Дагестана

220

Воспитанники наших тренеров – Магомедрасула Ильдарова, Ульяны Юсифовой, Алимурада Ильдарова и Арслана Гасанова – оттачивают удары руками и ногами, устраивают спарринги, выполняют силовые упражнения, такие как перестановка колеса, отжимания и подтягивания. Не скучают парни на самоизоляции!

Старший тренер Магомедрасул Ильдаров провел для детей онлайн мастер-класс.

Самое важное – бой с тенью и отработка приемов на классической груше и на растяжках.

Ребята прокачиваются дома, чего мы советуем и вам, наши подписчики!

Оставайтесь дома, берегите себя и родных, следуйте рекомендациям врачей.