Отдых в радость

503

Наконец-то пришло лето! Четверть в школе успешно (или не очень) окончена, у кого-то сданы экзамены, а у кого-то просто каникулы. У взрослого человека лето почти не отличается от другого времени года, а ты, скорее всего, уже знаешь, что поедешь со своей командой в лагерь.

Редакция сайта решила напомнить тебе о правилах нахождения в лагере, выполняя которые ты сможешь получить максимум от летнего отдыха, наберешься сил, и вернешься домой загорелый и отдохнувший. А также, мало того, что будешь выглядеть серьезным, взрослым и воспитанным в глазах тренера, родителей и сверстников,  так еще и в следующем году ты в числе первых попадешь в список ребят, которых отправят в лагерь!

Общие правила поведения в лагере, которые тебе необходимо выполнять:
1. Соблюдать режим дня лагеря – время подъема, завтрака, обеда, полдника и ужина, а также, время отбоя.
2. Ты всегда должен быть вместе с отрядом. Если тебе необходимо отлучиться, то для этого надо взять разрешение у старшего тренера или вожатого.
3. Если тебе надо выйти за территорию лагеря, то это возможно только с разрешения начальника смены (или директора) и только в сопровождении тренера.
4. На территории лагеря соблюдай чистоту, не ломай кусты, не обрывай деревья, не срывай цветы, не оставляй следы обуви на белоснежных бордюрах, не сдирай краску со скамеек. Подумай о том, что к вашему приезду сотрудники лагеря старались навести красоту, побелить бордюры, покрасить скамейки и беседки. Пожалей их труд.
5. Не стоит есть незнакомые ягоды, плоды. Очень многие дикорастущие ягоды смертельно опасны. Часто встречаются, например, волчьи ягоды. Это красные или черные ягоды размером с горошину, они очень токсичны. Одна съеденная ягода сможет надолго уложить тебя в больницу. Так что опасайся незнакомых ягод и плодов.
6. В случае ухудшения самочувствия во время пребывания в лагере, необходимо сообщить об этом вожатому или обратиться в медпункт.
7. Относись бережно к личному имуществу, а также к имуществу других ребят.
8. Постарайся не брать с собой в лагерь дорогую технику – игровую приставку, планшет, ноутбук, фотоаппарат. Ты можешь не уследить за ними, их могут сломать или испортить другие ребята. Отдохни от техники на природе, возьми с собой только телефон для связи с родителями.
9. Запиши номер телефона вожатого и дай ему свой, чтобы всегда быть с ним на связи.
10.  Помни, что за воровство, аморальное поведение, самовольные действия, которые могут нанести вред здоровью окружающих, ребенка досрочно отчисляют из лагеря и доставляют  домой за счет родителей. Также, за причиненный ущерб ответственность  будут нести твои родители. После такого поведения, вряд ли в следующем году тебя возьмут в лагерь.

Если лагерь, в который ты собираешься, находится на берегу моря, то тебе необходимо знать правила проведения морских купаний:
1. Разрешается выходить на пляж только с отрядом.
2. Надо иметь с собой головной убор, полотенце, плавки, маленькую бутылочку питьевой воды.
3. Вход в море разрешается только по команде старшего тренера.
4. Не теряй бдительности в воде. Море очень опасно. Ты, наверное, каждый наслышан, сколько несчастных случаев происходит с людьми, просто потому, что они потеряли бдительность.
5. Старайся не купаться, если волны высокие и несут с собой песок и грязь. Не расстраивайся, море очень переменчиво. Возможно, через час-другой оно успокоится, и купаться будет безопаснее.
6. Если ты почувствуешь себя плохо, необходимо сообщить об этом вожатому. Вполне возможно, что ты получил солнечный удар, особенно, если находился на пляже или в воде без головного убора. Также, можно не заметить и наглотаться морской воды. В таком случае ты можешь почувствовать тошноту, о которой тоже нужно сообщить тренеру.
7. Не мешало бы взять с собой «Пантенол». Он успокоит кожу, если вдруг ты сгоришь на пляже.
8. Запрещено подавать ложные сигналы бедствия, толкаться и бороться в воде.

Если лагерь, в который ты собираешься, находится в лесном массиве, то, вероятнее всего, вы отправитесь в поход, и в этом случае тебе необходимо знать правила поведения во время экскурсий и походов:
1. Для того чтобы поход прошел спокойно и легко, тебе необходимо заранее, еще дома, позаботиться об одежде. В походе уместнее всего будет закрытая удобная обувь – кроссовки, головной убор – кепка, панама, при необходимости кофты с длинными рукавами.
2. Возьми с собой маленькую бутылочку воды. Возможно, во время похода приобрести ее будет негде.
3. Не лишним будет спрей от насекомых, который перед походом необходимо нанести на открытые участки тела – шею, руки. Таким образом, ты защитишься от укусов насекомых, которых в лесистой местности очень много. После похода средство от насекомых обязательно нужно смыть, приняв душ.
4. Старшим во время проведения похода является экскурсовод или тренер.
5. Во время экскурсии, похода следует находиться с отрядом, не разбегаться. Не разрешается отходить от маршрута (тропы, дорожки), подходить к электропроводам, неогороженным краям оврагов, ущелий, обрывов.
6.  Если ты плохо себя почувствовал, получил травму, порез, вывих, сообщи об этом вожатому. Как правило, у него есть с собой аптечка.
7. Следует бережно относиться к природе, памятникам истории и культуры. Не стоит кричать, плеваться, обламывать ветки деревьев, обрывать цветы.
8. По окончании экскурсии, похода, надо собраться в указанном месте и следовать указаниям вожатого.
9. При переходе через проезжую часть соблюдать правила дорожного движения, четко выполняя указания вожатого.

Как правило, вечером в лагере проводятся массовые мероприятия – дискотеки, конкурсы, концерты. Тебе необходимо знать правила поведения во время таких мероприятий.
1. Находись вместе с отрядом. Если тебе надо отойти, то это можно только в сопровождении вожатого.
2. Мероприятия следует посещать в соответствующей одежде и обуви. Представляешь, как будет странно, если ты появишься на концерте или дискотеке в плавках?  Легкие спортивные брюки и футболка вполне подойдут для посещения вечерних мероприятий.
3. При проведении массовых мероприятий на открытых площадках в солнечную погоду наличие головного убора обязательно.
4. Следует соблюдать правила этикета в общественных местах (не шуметь, не толкаться, не плеваться, не свистеть, не топать ногами).